RandoYoga
Randonnée, yoga et méditation au Hohwald
Le bol d'air dont vous avez besoin !
Passez une journée revitalisante dans la belle forêt du Hohwald.
Notre équipe spécialisée en yoga, méditation et randonnée vous guide en toute sécurité sur les sentiers vosgiens.
Au programme !
Exercices respiratoires
Pour oxygéner le corps et le cerveau ! Apaiser nos émotions et nos pensées.
Santé des articulations
Des exercices faciles pour réajuster toutes nos articulations et notre colonne vertébrale.
Santé du corps
Un yoga accessible à tous pour prendre soin des différents systèmes du corps : digestif, cardiaque, nerveux, etc.
Méditation
Méditation immobile et en mouvement pour équilibrer et fortifier notre psychisme.
Intervenants
Tristan
Lescouzères
Enseignant en méthodes psychocorporelles
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