Particulièrement efficace pour mener à la souplesse du corps, au bien-être intérieur et à la clarté intellectuelle. Le Yoga de Samara agit comme un véritable remède au mode de vie stressant d'aujourd'hui.

Il se pratique à tout âge, quel que soit votre état de santé, et au rythme que vous souhaitez ou que vous pouvez. Cette approche douce, respectueuse de la personne, aide à libérer tensions, schémas de pensée, anxiétés, addictions, dépressions, etc., accumulés au fil des années.