Apprendre le Sama Yoga pour les enfants

Vous pratiquez le yoga et vous souhaitez partager ses bienfaits avec vos enfants ou vos élèves ? Vous recherchez une méthode qui aide les enfants à se poser et à se recentrer ?

Cette approche psychocorporelle, issue de pratiques millénaires orientales, comme le yoga, et d'autres, plus modernes, développées en Occident, est basée sur une combinaison d'exercices d'attention, de mouvements et de respiration qui permettent à l'enfant de reprendre contact avec l'instant présent. En découvrant cette sensation de bien-être, il s'appropriera avec une étonnante facilité ces exercices, qui amélioreront ses facultés d'apprentissage, sa relation à lui-même et aux autres.