Yoga de Samara et ressourcement
à Tréguennec en Bretagne - avec Luce Van Rittem
Besoin de vous aérer ? de vous régénérer ? Vous souhaitez allier santé, bien-être, détente, rencontres et grand-air pour vos vacances ?
Vous aimerez ce stage "Yoga de Samara et ressourcement" ! Vous découvrirez ou approfondirez le Yoga de Samara, l'art de la méditation en mouvement directement sur la plage et au centre An Davarn, situé à 10 minutes à pied du bord de mer.
Un séjour spécialement conçu pour se faire du bien, détendre et tonifier son corps, découvrir des méthodes de développement personnel, faire des rencontres et des ballades vivifiantes au bord de l'océan.
Contact :
Logistique (hébergement, repas, co-voiturage,...) :
Véronique Perennou : vperennou@free.fr - Tel : 06 89 88 56 92
Inspirez, expirez, ... l'air de l'océan !
Au programme !
Bien-être et découverte
Méditation
Base de la méditation, pour revenir au calme.
Marches et danses
Ressentez l'espace et les autres autour de vous.
Mouvements Méditatifs
Pour acquérir plus de concentration et d'équilibre.
Arkanas majeurs
7 exercices qui agissent sur les différents systèmes du corps.
Relaxation
Intégrez tous les bienfaits de la pratique en profondeur.
Développement personnel
Chaque jour une conférence sur des méthodes de développement personnel et spirituel.



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