Bien-être du dos, détente et régénération par le mouvement
Dos Régénéré - Lahore Nadi Yoga
Avec les méthodes du Dos Régénéré et du Lahore Nadi Yoga, libérez votre dos, vos muscles et vos articulations des tensions qui les habitent et soulagez vos douleurs. Prenez conscience de votre corps dans la détente et la régénération.
À travers des exercices, des mouvements et des postures simples, ces 2 pratiques ramènent la vie dans le corps en permettant à l'énergie de mieux circuler. Les tensions physiques se dissipent, le corps se redresse et retrouve une posture correcte grâce à un assouplissement de la colonne vertébrale et des articulations. Il en découlera un bien-être physique, une nouvelle clarté de la pensée et un meilleur équilibre psychologique.
Programme des 3 journées :
Vendredi 14 Juin (9h-18h)
Dos Régénéré pour découvrir ou pour renforcer sa pratique des auto-ajustements...
Issu des traitements manuel et vertébraux du Samadeva.
Samedi 15 Juin (9h-18h)
Lahore Nadi Yoga : Séance Type Panda, Chien Hô-zen ou Tigre et Nœuds noirs.
Dimanche 16 Juin (9h-17h)
Lahore Nadi Yoga : Séance Type Panda, Chien Hô-zen ou Tigre et Nœuds noirs.
Renseignements
Fabienne Baryga - 06 64 84 91 71
Lieu
Sanary - Centre Azur - Avenue du Nid - Portissol (83)
à 10 mn des plus belles criques de Sanary
Hébergement sur place possible
4 chambres de 2 à 3 personnes à réserver dès que possible
par ordre d'inscription
Harmoniser son lien avec le monde
Dans la philosophie du Lahore Nadi Yoga, tout trouble corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, environnemental et même spirituel, est d'abord dû à une déconnexion des « nadi », c'est-à-dire à une rupture de la circulation de l'énergie dans les lignes énergétiques. Les techniques non-violentes du Lahore Nadi Yoga, permettent de rétablir ces connexions et posent les bases de la santé et du bien-être.
Des effets en profondeur ...
Douceur et énergie
Méditation
Bases de la méditation pour revenir au calme.
Exercices énergétiques
Pour réharmoniser la circulation de l’énergie dans notre corps.
Techniques respiratoires
Apprendre à canaliser rapidement nos émotions.
Nadi Asana
Chaque vertèbre, est reliée à un organe, une émotion...
Relaxation
Intégrez tous les bienfaits de la pratique en profondeur.
Science et tradition
Comprendre ces phénomènes physiques et énergétiques.
