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Formation de Yoga de Samara

L'art de la méditation en mouvement

Devenez un facteur de paix

Tout comme nous, vous avez de grandes aspirations, vous souhaiteriez voir plus de paix, plus de bienveillance et d’harmonie dans le monde. Mais vous avez sûrement aussi remarqué qu’il est très difficile et même impossible d’être un facteur de paix lorsqu’on n’arrive pas, soi-même à maîtriser ses propres pensées et émotions.


Ce que nous proposons dans cette formation de Yoga de Samara, c’est de partir de soi : s’harmoniser d’abord soi-même par la pratique, pour pouvoir ensuite émaner cette harmonie à l’extérieur de soi.


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"Le Yoga de Samara vous permet d'apporter plus de paix et d'harmonie dans le monde qui vous entoure."

Le Yoga de Samara

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Une pratique globale et accessible à tous

Le Yoga de Samara est une pratique douce et accessible à tous, qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, les muscles, les articulations, mais aussi sur le fonctionnement des organes, la concentration, la mémoire, le sommeil, en fait sur tout l'équilibre physique et psychologique. Ses effets sont d'ailleurs remarquables sur le stress qui, dans nos sociétés modernes, affecte aujourd'hui chacun d'entre nous.

Un outil de transformation

Les effets de ce yoga sont possibles à travers une série de mouvements, les uns lents, les autres plus dynamiques, des danses, des relaxations, tous ces exercices qu'on appelle en Yoga de Samara des "Arkana", ce qui signifie en persan "processus de transformation". L'élément fondamental de la pratique, qui permet cette transformation bénéfique, est l'attention : attention à ses gestes, à ses postures, à sa respiration, aux émotions qui surviennent, et aux pensées.

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Touchez ce qu'il y a de plus profond en vous

Le Yoga de Samara se réfère aux sagesses anciennes qui intégraient le corps, le cœur, l'intelligence et l'esprit. Il est l'harmonie du son et du geste, car les mouvements se pratiquent sur des musiques spécialement conçues à cet effet. En fait, le Yoga de Samara propose la rencontre, à travers le mouvement euphonique, de ce qu'il y a de plus authentique, de plus profond en soi, ce que certaines traditions appellent notre "essence".

Programme de la formation certifiante (70h)

Pratique du Yoga de Samara - 52h

  • Bases de la méditation :  apaiser le mental et être conscient de son propre monde intérieur ;  
  • séries d'étirements :  pour la santé des muscles et des articulations ;  
  • danses :  pour se structurer, travailler la coordination et le sens du rythme ;  
  • Arkana majeurs :  un ensemble d'exercices qui stimulent et agissent sur les différents systèmes du corps ;  
  • mouvements méditatifs :  des mouvements lents qui développent la concentration et l'équilibre ;  
  • relaxation :  apprendre à détendre chaque partie du corps et à se régénérer.

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Il s'agit de comprendre l'état d'esprit de la méthode à travers un code de déontologie. Ce travail nous oriente vers les comportements physiques, émotionnels et intellectuels qu'il est bon d'adopter vis à vis de soi-même, des autres, de ses élèves et de son environnement afin d'atteindre les objectifs visés par nos méthodes : le retour à la paix et à l'harmonie en soi et autour de soi.

Nouvelle Psychologie Spirituelle - 7h

La Nouvelle Psychologie Spirituelle d'Idris Lahore est une approche de l'être humain, qui englobe toutes ses dimensions et qui propose des outils concrets de développement personnel et de transformation intérieure. Son étude vous permettra d'approfondir votre connaissance de vous-même et des autres, et de développer vos potentialités !

Dans cet atelier, nous abordons ensemble tout ce qu'il est nécessaire de savoir pour créer son activité de professeur de Yoga de Samara dans les meilleures conditions : Quel est mon projet ? Quelles sont les démarches à entreprendre ? etc.
Nous verrons également comment promouvoir et développer son activité et de quelle manière nous pouvons utiliser le Online pour notre activité.

Tout au long du cursus, découvrez nos autres méthodes psychocorporelles : Lahore Nadi Yoga, Lou Yong Tao Tö Qi, ...

Mais également d'autres pratiques de développement personnel et spirituel : techniques énergétiques, psychologie de l'ennéagramme, techniques transgénérationnelles et systémiques, ...

Pourquoi faire cette formation ?

Incarnez enfin votre idéal !

A partir de votre harmonie et de votre force intérieures, devenez porteur de paix et de bienveillance dans le monde qui vous entoure. Devenez l'acteur de votre vie !

70 h pour commencer à enseigner

Dès que vous avez terminé votre 1er niveau en 70 h seulement, vous avez tous les outils en main pour ouvrir vos propres séances !

Une pratique holistique accessible à tous 

Le Yoga de Samara agit à tous les niveaux : physique, émotionnel, mental, énergétique.   Sa pratique est accessible à tous, quel que soit l'âge et la condition physique, il est une forme de yoga douce qui évite toute forme de contorsion.

Accès aux sessions en streaming

Afin qu'aucun détail ne vous échappe, vous avez accès aux sessions et ateliers passés en streaming pendant toute la durée de la formation.

Une formation modulable et interactive

Vous pouvez faire une partie de la formation en ligne ou en présentiel selon votre souhait. Tous les stages et ateliers de la formation sont donnés en direct afin de privilégier un enseignement vivant.

Une équipe dévouée pour votre réussite

Nos enseignants mettent toutes leurs compétences et leur enthousiasme au service de votre réussite. Ils vous accompagnent au mieux pendant et après la formation afin que le démarrage de votre nouvelle activité soit un succès !

Calendrier 2023

Formation

du 14 janvier au 18 juin 2023


 

4 x 2 jours en présentiel ou en ligne (au choix)

Session 1 : 14-15 janvier

Session 2 : 25-26 février

Session 3 : 25-26 mars

Session 4 : 13-14mai



3 jours en présentiel - à l'Ermitage en Alsace


Session 5 : du 16 au 18 juin



4 ateliers intersessions en ligne de 1h30 (1 atelier entre 2 sessions)

3 février (18h30 - 20h)

10 mars (18h30 - 20h)

14 avril (18h30 - 20h)

2 juin (18h30 - 20h)

 

Tarifs

 1480€ jusqu'au 14 décembre

au lieu de 1720€



Ce tarif comprend :

  • toutes les sessions et ateliers intersessions,

  • un suivi personnalisé,

  • tous les déjeuners lors de vos sessions en présentiel,

  • les supports pédagogiques (livre, livrets didactiques, musiques et vidéos),

  • l'accès à toutes les sessions et ateliers en streaming pendant toute la durée de la formation,

  • l'évaluation finale.

 Formation

du 14 janvier au 18 juin 2023

Notre centre de formation

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L'Ermitage - Hohwald (67)

Toutes les sessions en présentiel se déroulent dans l'éco-hôtel, restaurant bio et centre de séminaire l'Ermitage. Ce lieu unique, logé   au cœur de la forêt alsacienne dans le village du Hohwald,  est idéal pour se ressourcer.


Nos stagiaires témoignent

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