Cultivez l'énergie du Tao
Le Qi des 5 éléments
Le but du Lou Yong Tao Tö Qi, est de faire circuler harmonieusement l'énergie dans notre corps afin de rétablir l'équilibre physique et psychologique. Maître Huang Zhen Huï, patriarche de la méthode, disait que celui qui pratique une heure par jour entretient sa santé, rajeunit, et éloigne toutes les maladies.
Il s'agit d'une pratique qui touche toutes les dimensions de la nature humaine : le corps, les émotions, la pensée. Les mouvements semblent faciles et donnent l'impression d'une danse légère et élégante. Ils induisent le lâcher-prise, la détente et la régénération du corps et de l'esprit. Cette pratique est également thérapeutique, psychologique et spirituelle. Le but est de vivre longtemps en bonne santé et dans un état de bien-être toujours renouvelé.
Unir le corps et l'esprit
Au programme !
Pratique et connaissances
Exercices énergétiques taoïstes
Pour rééquilibrer et relancer la circulation de l'énergie dans le corps.
Principes de la méthode
Aborder les principes taoïstes qui sous-tendent la méthode.
Le Qi du Ciel et de la Terre
Relier en soi l'énergie du ciel et de la terre : le cœur de la pratique.
Méditation taoïste
Canaliser l'énergie par la pratique de la méditation.
Partages
Partager ses vécus, ses découvertes avec les autres pour avancer ensemble.
