Lahore Nadi Yoga
le yoga de la douceur et de l'énergie
Pratique de la nouvelle séance-type : "Les Oiseaux"
Avec le Lahore Nadi Yoga, libérez votre dos, vos muscles et vos articulations des tensions qui les habitent et soulagez vos douleurs. Prenez conscience de votre corps dans la détente et la régénération.
À travers des exercices, des mouvements et des postures simples, la pratique du Lahore Nadi Yoga ramène la vie dans le corps en permettant à l'énergie de mieux circuler. Les tensions physiques se dissipent, le corps se redresse et retrouve une posture correcte grâce à un assouplissement de la colonne vertébrale et des articulations. Il en découlera un bien-être physique, une nouvelle clarté de la pensée et un meilleur équilibre psychologique.
Harmoniser son lien avec le monde
Dans la philosophie du Lahore Nadi Yoga, tout trouble corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, environnemental et même spirituel, est d'abord dû à une déconnexion des « nadi », c'est-à-dire à une rupture de la circulation de l'énergie dans les lignes énergétiques. Les techniques non-violentes du Lahore Nadi Yoga, permettent de rétablir ces connexions et posent les bases de la santé et du bien-être.
Des effets en profondeur ...
Au programme !
Douceur et énergie
Méditation
Bases de la méditation pour revenir au calme.
Exercices énergétiques
Pour réharmoniser la circulation de l’énergie dans notre corps.
Techniques respiratoires
Apprendre à canaliser rapidement nos émotions et nos pensées.
Nadi Asana
Saviez-vous que chaque vertèbre, est reliée à un organe, une émotion ?
Relaxation
Intégrez tous les bienfaits de la pratique en profondeur.
Science et tradition
Comprendre les phénomènes physiques et énergétiques à l'œuvre dans la pratique.
