Mouvements méditatifs
Approfondir la présence, la concentration et l’équilibre par la méditation en mouvement
Plongez dans une journée de pratique !
Cette pratique est faite pour moi !
- Je veux vivre une journée pour me recentrer et me régénérer, avec une pratique qui apporte détente, énergie et sérénité.
- Je souhaite développer concentration, équilibre et qualité de présence, grâce aux mouvements méditatifs.
- Je cherche une méthode qui m’aide à sortir des automatismes, à sentir plus finement mon corps et ce qui se passe à l’intérieur.
- Je pratique déjà (ou je découvre) le Yoga de Samara et j’ai envie d’approfondir le sens des mouvements, leur rythme, leur précision et l’état intérieur qu’ils éveillent.
Pourquoi participer ?
Une méditation en mouvement, guidée et structurée
Le Yoga de Samara se pratique comme une méditation en mouvements (sur une musique conçue pour accompagner la pratique), avec une progression qui facilite l’intégration et le retour au calme.
Les mouvements méditatifs : un langage du corps dans l’espace
Les mouvements méditatifs sont décrits comme une représentation des lettres (et parfois des nombres) dans l’espace : une “écriture” corporelle qui affine l’attention et la perception.
Développer une autre attention à soi
En répétant les mouvements en conscience, on crée les conditions pour devenir plus sensible au corps, au souffle, et à la qualité de présence — et pour repérer plus clairement les automatismes qui nous traversent au quotidien.
Des bénéfices concrets : détente, tonus, clarté
Cette pratique est souvent présentée comme bénéfique pour relâcher le stress et soutenir concentration, sommeil, souplesse et vitalité, avec une approche douce et accessible.
Au programme
Pratique du Yoga de Samara
- Mouvements méditatifs
- Arkana majeurs pour l’équilibre des systèmes internes
- Relaxation profonde
Repas Bio et végétariens
Les repas sont des moments importants au cours de la pratique, nous vous laisserons découvrir pourquoi !
Une équipe de professionnels à vos côtés
A chaque session, des instructeurs passionnés et dévoués qui savent créer un espace de confiance où chacun avance à son rythme, dans le respect de tous.
Au cœur de la forêt alsacienne
Niché dans un écrin de verdure au cœur de l'Alsace, l'Hôtel Restaurant l'Ermitage surplombe le village du Hohwald, un havre de paix pour les amoureux de la nature.
Un établissement dédié au calme et au bien-être : belles salles lumineuses, boutique écologique, silence, air pur, quiétude, lumières et couleurs des saisons.
Informations importantes
(cliquez pour dérouler)
- Nous demandons aux stagiaires d'apporter des vêtements souples noirs ou blancs afin de créer une agréable impression d'harmonie, une ambiance reposante qui aide à s'intérioriser.
- Les repas bio végétariens (sur demande végan ou sans gluten) ne sont pas inclus dans le prix.
Petit-déjeuner 11€ ; Déjeuner 16€ ; Dîner 14€
- Seul le déjeuner est à régler obligatoirement.
- Le restaurant ne propose pas d'alcool.
- Pour les non végétariens, vous trouverez des restaurants traditionnels à 10 mn à pied.
- Le lieu est accessible en voiture ou en train de Strasbourg jusqu'à Barr, puis 15mn de taxi.
- Le lieu offre également : wifi gratuit, boutique bio, librairie.
• Personne mineure
• Antécédents psychiatriques
• Actuellement sous traitement psychiatrique
NOTE
Nos méthodes ne se substituent pas à un traitement médical ou psychologique. Les euphonistes du Samadeva (coach du bien-être, constellateurs, professeurs en méthodes psychocorporelles) ne se substituent pas à un médecin, ni à un psychologue. Ils ne font pas de diagnostic ni de soin médical.
Il est demandé aux personnes ayant des antécédents psychiatriques, ou étant actuellement suivis, de demander conseil à leur médecin quant à leur participation à ce stage.
Votre pratique
"Mouvements méditatifs"
📅 16 juillet 2026 09:00 → 18:00
Au Hohwald (67)
Tarif : 98€